كشفت دراسة حديثة أجراها فريق من الباحثين في إحدى الجامعات الرائدة عن نتائج واعدة فيما يتعلق بالفوائد المحتملة لـفيتامين ب المركبعلى الصحة العقلية. وتشير الدراسة التي نشرت في مجلة أبحاث الطب النفسي إلى ذلكفيتامين ب المركبالمكملات قد يكون لها تأثير إيجابي على الحالة المزاجية والوظيفة الإدراكية.
أجرى فريق البحث تجربة عشوائية مزدوجة التعمية، خاضعة للتحكم الوهمي، شملت مجموعة من المشاركين الذين يعانون من أعراض خفيفة إلى متوسطة من الاكتئاب والقلق. وتم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين، حيث تلقت المجموعة الأولى جرعة يومية منفيتامين ب المركبوالمجموعة الأخرى تتلقى العلاج الوهمي. على مدار 12 أسبوعًا، لاحظ الباحثون تحسنًا ملحوظًا في الحالة المزاجية والوظيفة الإدراكية لدى المجموعة التي تلقت العلاجفيتامين ب المركبمقارنة مع مجموعة الدواء الوهمي.
تأثيرفيتامين ب المركبتم الكشف عن الصحة والعافية:
فيتامين ب المركبهي مجموعة من ثمانية فيتامينات ب الأساسية التي تلعب دورًا حاسمًا في وظائف الجسم المختلفة، بما في ذلك إنتاج الطاقة والتمثيل الغذائي والحفاظ على نظام عصبي صحي. تضيف نتائج هذه الدراسة إلى مجموعة الأدلة المتزايدة التي تدعم فوائد الصحة العقلية المحتملةفيتامين ب المركبالمكملات.
وشددت الدكتورة سارة جونسون، الباحثة الرئيسية في الدراسة، على أهمية إجراء المزيد من الأبحاث لفهم الآليات الكامنة وراء التأثيرات الملحوظة بشكل أفضلفيتامين ب المركبعلى الصحة العقلية. وأشارت إلى أنه على الرغم من أن النتائج واعدة، إلا أن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات لتحديد الجرعة المثالية والآثار طويلة المدىفيتامين ب المركبالمكملات.
إن الآثار المترتبة على هذه الدراسة مهمة، لا سيما في سياق الانتشار المتزايد لاضطرابات الصحة العقلية في جميع أنحاء العالم. إذا أكدت الأبحاث الإضافية نتائج هذه الدراسة،فيتامين ب المركبيمكن أن تظهر المكملات كعلاج مساعد محتمل للأفراد الذين يعانون من أعراض الاكتئاب والقلق. ومع ذلك، من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي نظام مكملات جديد.
وقت النشر: 05 أغسطس 2024
