قدمنا في المقال السابق تأثيرات مستخلص Bacopa monnieri على تعزيز الذاكرة والإدراك، وتخفيف التوتر والقلق. اليوم، سوف نقدم المزيد من الفوائد الصحية لباكوبا مونييري.
● ستة فوائدباكوبا مونييري
3. يوازن الناقلات العصبية
تشير الأبحاث إلى أن باكوبا قد ينشط إنزيم أسيتيل ترانسفيراز الكولين، وهو إنزيم يشارك في إنتاج الأسيتيل كولين (الناقل العصبي "التعلمي") ويمنع إنزيم الأسيتيل كولينستراز، وهو الإنزيم الذي يكسر الأسيتيل كولين.
نتيجة هذين الإجراءين هي زيادة مستويات الأسيتيل كولين في الدماغ، مما يعزز تحسين الاهتمام والذاكرة والتعلم.باكوبايساعد على حماية تخليق الدوبامين عن طريق الحفاظ على الخلايا التي تطلق الدوبامين حية.
وهذا جدير بالملاحظة بشكل خاص عندما تدرك أن مستويات الدوبامين ("جزيء التحفيز") تبدأ في الانخفاض مع تقدمنا في العمر. ويرجع ذلك جزئيًا إلى انخفاض وظيفة الدوبامين وكذلك "موت" الخلايا العصبية الدوبامينية.
يحافظ الدوبامين والسيروتونين على توازن دقيق في الجسم. الإفراط في تكملة أحد سلائف الناقل العصبي، مثل 5-HTP أو L-DOPA، يمكن أن يسبب خللاً في الناقل العصبي الآخر، مما يؤدي إلى انخفاض في فعالية واستنفاد الناقل العصبي الآخر. بمعنى آخر، إذا كنت تكمل 5-HTP فقط دون أي شيء يساعد على توازن الدوبامين (مثل L-Tyrosine أو L-DOPA)، فقد تكون معرضًا لخطر نقص خطير في الدوبامين.باكوبا مونييرييوازن الدوبامين والسيروتونين، ويعزز المزاج الأمثل والتحفيز والتركيز للحفاظ على كل شيء على قدم المساواة.
4. الحماية العصبية
مع مرور السنين، يعد التدهور المعرفي حالة حتمية نواجهها جميعًا إلى حد ما. ومع ذلك، قد يكون هناك بعض المساعدة لدرء آثار "الزمن الأبوي". وقد أظهرت دراسات مختلفة أن هذه العشبة لها تأثيرات قوية وقائية للأعصاب.
خاصة،باكوبا مونييرييستطيع:
محاربة التهاب الأعصاب
إصلاح الخلايا العصبية التالفة
تقليل بيتا اميلويد
زيادة تدفق الدم الدماغي (CBF)
نقل تأثيرات مضادة للأكسدة
أظهرت الدراسات أيضًا أن باكوبا مونيري يمكنه حماية الخلايا العصبية الكولينية (الخلايا العصبية التي تستخدم الأسيتيل كولين لإرسال الرسائل) وتقليل نشاط مضادات الكولينستراز مقارنة بمثبطات الكولينستراز الأخرى الموصوفة طبيًا، بما في ذلك دونيبيزيل وجالانتامين وريفاستيجمين.
5. يقلل من بيتا اميلويد
باكوبا مونييرييساعد أيضًا في تقليل ترسبات بيتا أميلويد في الحصين، وما ينتج عن ذلك من تلف الحصين والتهاب الأعصاب الناجم عن الإجهاد، مما قد يساعد في مكافحة الشيخوخة وظهور الخرف. ملاحظة: بيتا أميلويد هو بروتين دماغي مجهري "لزج" يتراكم في الدماغ لتشكيل لويحات. يستخدم الباحثون أيضًا بيتا أميلويد كعلامة لتتبع مرض الزهايمر.
6. يزيد من تدفق الدم إلى المخ
مقتطفات باكوبا مونييريكما توفر الحماية العصبية عن طريق توسع الأوعية الدماغية بوساطة أكسيد النيتريك. في الأساس، يمكن لـ Bacopa monnieri زيادة تدفق الدم إلى الدماغ عن طريق زيادة إنتاج أكسيد النيتريك. ويعني تدفق الدم الأكبر توصيل الأكسجين والمواد المغذية بشكل أفضل (الجلوكوز والفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية وما إلى ذلك) إلى الدماغ، مما يؤدي بدوره إلى تعزيز الوظيفة الإدراكية وصحة الدماغ على المدى الطويل.
نيوجرينباكوبا مونييرياستخراج المنتجات:
وقت النشر: 08 أكتوبر 2024
