في السنوات الأخيرة،إن إم إن، والتي أصبحت شائعة في جميع أنحاء العالم، احتلت عددًا كبيرًا جدًا من عمليات البحث الساخنة. كم تعرف عن NMN؟ واليوم سنركز على التعريف بشبكة NMN التي يحبها الجميع.
● ما هوإن إم إن?
يُطلق على NMN اسم β-Nicotinamide Mononucleotide، أو NMN للاختصار. يحتوي NMN على اثنين من diastereomers: α و β. لقد وجدت الدراسات أن NMN من النوع β فقط له نشاط بيولوجي. من الناحية الهيكلية، يتكون الجزيء من النيكوتيناميد والريبوز والفوسفات.
NMN هو أحد سلائف NAD+. بمعنى آخر، يتم تحقيق التأثير الأساسي لـ NMN من خلال التحويل إلى NAD+. مع تقدمنا في العمر، ينخفض مستوى NAD+ في جسم الإنسان تدريجياً.
في تجميع أبحاث بيولوجيا الشيخوخة لعام 2018، تم تلخيص آليتين أساسيتين لشيخوخة الإنسان:
1. الأضرار الناجمة عن الإجهاد التأكسدي (تظهر الأعراض كأمراض مختلفة)
2. انخفاض مستويات NAD+ في الخلايا
هناك عدد كبير من الإنجازات الأكاديمية في أبحاث مكافحة الشيخوخة التي أجراها كبار العلماء في العالم تدعم الاستنتاج القائل بأن زيادة مستويات NAD + يمكن أن تحسن جودة الصحة في العديد من الجوانب وتؤخر الشيخوخة.
● ما هي الفوائد الصحية للإن إم إن?
1. زيادة محتوى NAD+
NAD+ مادة مهمة للحفاظ على عمل الجسم. وهو موجود في جميع الخلايا ويشارك في آلاف التفاعلات الفسيولوجية في الجسم. يتطلب أكثر من 500 إنزيم في جسم الإنسان NAD+.
من الشكل، يمكننا أن نرى أن فوائد مكملات NAD+ لمختلف الأعضاء تشمل تحسين صحة الدماغ والجهاز العصبي والكبد والكلى والأوعية الدموية والقلب والأنسجة اللمفاوية والأعضاء التناسلية والبنكرياس والأنسجة الدهنية والعضلات.
في عام 2013، أثبت فريق بحث بقيادة البروفيسور ديفيد سنكلير من كلية الطب بجامعة هارفارد من خلال التجارب أنه بعد تناول NMN عن طريق الفم لمدة أسبوع واحد، زاد مستوى NAD + في الفئران البالغة من العمر 22 شهرًا، كما زادت المؤشرات البيوكيميائية الرئيسية المتعلقة بتوازن الميتوكوندريا ونشاطها. تم استعادة وظيفة العضلات إلى حالة الفئران الصغيرة بما يعادل 6 أشهر من العمر.
2. تنشيط بروتينات SIR
وجدت الأبحاث في العشرين عامًا الماضية أن السيرتوينات تلعب دورًا تنظيميًا رئيسيًا في جميع وظائف الخلايا تقريبًا، مما يؤثر على العمليات الفسيولوجية مثل الالتهاب ونمو الخلايا وإيقاع الساعة البيولوجية واستقلاب الطاقة والوظيفة العصبية ومقاومة الإجهاد.
غالبًا ما يُشار إلى السرتوينات باسم عائلة بروتين طول العمر، وهي عائلة مكونة من بروتينات دياسيتيلاز المعتمدة على NAD+.
وفي عام 2019، اكتشف البروفيسور كين إي من قسم علم الوراثة في كلية الطب بجامعة هارفارد وآخرين ذلكإن إم إنيعتبر بمثابة مقدمة هامة لتخليق NAD+ في الجسم. بعد أن يزيد NMN مستوى NAD+ في الخلايا، يتم تحقيق العديد من آثاره المفيدة (مثل تحسين التمثيل الغذائي، وحماية نظام القلب والأوعية الدموية، وما إلى ذلك) عن طريق تنشيط Sirtuins.
3. إصلاح تلف الحمض النووي
بالإضافة إلى التأثير على نشاط Sirtuins، فإن مستوى NAD + في الجسم يعد أيضًا ركيزة مهمة لإنزيم إصلاح الحمض النووي PARPs (بوليميراز بولي ADP-ribose).
4. تعزيز عملية التمثيل الغذائي
التمثيل الغذائي هو مجموعة من التفاعلات الكيميائية التي تحافظ على الحياة في الكائنات الحية، مما يسمح لها بالنمو والتكاثر، والحفاظ على بنيتها، والاستجابة للبيئة. الأيض هو عملية تقوم فيها الكائنات الحية بتبادل المواد والطاقة بشكل مستمر. وبمجرد توقفه، تنتهي حياة الكائن الحي. وجد البروفيسور أنتوني من جامعة كاليفورنيا وفريقه أن استقلاب NAD+ أصبح علاجًا محتملاً لتحسين الأمراض المرتبطة بالشيخوخة وإطالة صحة الإنسان وعمره.
5. تعزيز تجديد الأوعية الدموية والحفاظ على مرونة الأوعية الدموية
الأوعية الدموية هي أنسجة أساسية لنقل الأكسجين والمواد المغذية، ومعالجة ثاني أكسيد الكربون ومستقلباته، وتنظيم درجة حرارة الجسم. مع تقدمنا في السن، تفقد الأوعية الدموية مرونتها تدريجيًا، وتصبح صلبة وسميكة وضيقة، مما يسبب "تصلب الشرايين".
في عام 2020، وجدت دراسة أجراها بعض طلاب الدكتوراه من جامعة تشجيانغ للتكنولوجيا في الصين، بما في ذلك ش، أنه بعد تناول الدواء عن طريق الفمإن إم إنبالنسبة للفئران المكتئبة، تم تخفيف أعراض الاكتئاب عن طريق زيادة مستويات NAD+، وتنشيط Sirtuin 3، وتحسين استقلاب طاقة الميتوكوندريا في الحصين وخلايا الكبد في أدمغة الفئران.
6. حماية صحة القلب
القلب هو أهم عضو في جسم الإنسان وهو ضروري للحفاظ على وظائف القلب. يرتبط الانخفاض في مستويات NAD+ بالتسبب في أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة. أظهر عدد كبير من الدراسات الأساسية أيضًا أن مكملات الإنزيم المساعد I يمكن أن تفيد نماذج أمراض القلب.
7. الحفاظ على صحة الدماغ
يمكن أن يؤدي الخلل الوظيفي الوعائي العصبي إلى تلف إدراكي مبكر للأوعية الدموية والأعصاب. الحفاظ على وظيفة الأوعية الدموية العصبية مهم للوقاية من الأمراض التنكسية العصبية.
ترتبط عوامل الخطر مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم في منتصف العمر والسمنة في منتصف العمر والخمول البدني والتدخين جميعها بالخرف الوعائي ومرض الزهايمر.
8. تحسين حساسية الأنسولين
تصف حساسية الأنسولين درجة مقاومة الأنسولين. كلما انخفضت حساسية الأنسولين، انخفضت درجة تحلل السكر.
تشير مقاومة الأنسولين إلى انخفاض حساسية الأعضاء المستهدفة للأنسولين لعمل الأنسولين، أي الحالة التي تنتج فيها الجرعة الطبيعية من الأنسولين تأثيرًا بيولوجيًا أقل من الطبيعي. السبب الرئيسي لمرض السكري من النوع 2 هو انخفاض إفراز الأنسولين وانخفاض حساسية الأنسولين.
إن إم إن، كمكمل غذائي، قد يساعد في تحسين حساسية الأنسولين عن طريق زيادة مستويات NAD +، وتنظيم مسارات التمثيل الغذائي، وتحسين وظيفة الميتوكوندريا.
9. المساعدة في إدارة الوزن
لا يؤثر الوزن على جودة الحياة والصحة فحسب، بل يصبح أيضًا سببًا لأمراض مزمنة أخرى. أظهرت الدراسات أن سلائف NAD β-نيكوتيناميد أحادي النوكليوتيد (NMN) يمكن أن يعكس بعض الآثار السلبية لنظام غذائي عالي الدهون (HFD).
في عام 2017، قام البروفيسور ديفيد سنكلير من كلية الطب بجامعة هارفارد وفريق بحث من كلية الطب الأسترالية بمقارنة إناث الفئران البدينة التي مارست الرياضة على جهاز المشي لمدة 9 أسابيع أو تم حقنها بـ NMN كل يوم لمدة 18 يومًا. وأظهرت النتائج أن NMN يبدو أن له تأثير أقوى على استقلاب الدهون في الكبد وتخليقها مقارنة بالتمارين الرياضية.
●سلامةإن إم إن
يعتبر NMN آمنًا في التجارب على الحيوانات، وكانت النتائج مشجعة. تم بدء ما مجموعه 19 تجربة سريرية على الإنسان، منها 2 نشرت نتائج تجريبية.
نشر فريق بحثي من كلية الطب بجامعة واشنطن في سانت لويس مقالا في مجلة "ساينس" العلمية الرائدة، كشف فيه عن نتائج أول تجربة سريرية بشرية في العالم، تؤكد الفوائد الأيضية لـ NMN على جسم الإنسان.
●NEWGREEN توريد مسحوق/كبسولات NMN/ليبوسومال NMN
وقت النشر: 15 أكتوبر 2024
